德育华星|用华星外国语学校开展心理健康主题国旗下讲话活动

11月22日上午大课间，宣城市华星外国语学校全体初中师生开展本学期第七次升国旗仪式。升旗仪式由国旗护卫队占梦雅同学主持。

在全体师生的注目礼下，英姿飒爽的国旗护卫队队员们护送鲜艳的五星红旗进场，行礼完毕，伴随着庄严的《中华人民共和国国歌》，五星红旗冉冉升起，迎风飘扬。在场的每一个人向国旗行注目礼，深怀对祖国无限的热爱和崇高的敬意。

欧阳刘恋代表学生进行国旗下讲话，她演讲的主题是《珍惜时间，高效学习》。她呼吁同学们要在无形中捕捉时间，砥砺苦考苦练的意志，坚守不骄不躁的心态，书山脚步不停攀爬，学海双楫不懈荡舟，勤勉努力，共创美好未来。

随着期中考试的来临，学业方面的压力不断增大，我们面临着许多来自老师家长甚至是自己内心的压力，急切的渴望考出好的成绩来证明自己。有些同学的抗压能力较差，无法适应这段时间高强度的学习，可能产生很多来自情绪、生活、学习或者人际方面的问题。

心理健康教师汪雪儿国旗下讲话的题目是《用阳光心态应对考试风云》。就如何去面对和解决考试心理压力问题，她给全体初中学生提出五点专业建议。1、学会自我排解。2.找人倾诉烦恼。3.转移消解压力。4.积极面对现实。5.设定目标和优先事项。最后她预祝大家在期中考试中取得优良的成绩。同时也告诫刚刚结束期中考试的九年级同学，成功和失败都只是暂时的，重要的是我们今后要如何去做。